一份调查显示，2008与2013年广州市青少年超重肥胖发生率分别为6.49%和9.21%，年均增长9.14%。其中，男生增长速度更快，达10.34%（从9.37%上升至13.89%）。

专家指出，除了10%的肥胖跟遗传基因相关外，青少年肥胖主要跟饮食习惯、运动量等有关。如很多孩子爱喝可乐饮料，过久呆在荧屏前使用手机、电脑等，零食摄入量大，运动量减少等。“喝掉一瓶可乐，相当于把16块方糖瞬间吃下去。一瓶冰红茶也相当于十几块方糖。但很多家长不知道这点，放任孩子将饮料当水喝。”过多能量摄入，又缺乏消耗，就会储存在皮下、脏器，导致脂肪肝、肾病等健康问题。

青少年肥胖有各种危害。首先，肥胖症孩子比正常人消耗氧多。这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少儿童青少年常有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等。其次，肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些“成年疾病”年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。第三，肥胖儿童存在性发育障碍。如男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。

心理方面的危害也不容忽视。孙嘉指出，肥胖不仅容易使孩子产生自卑感，还会影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成“脂肪脑”，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。此外，因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30％～40％，体内氧气“入不敷出”，常表现为无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。

“小时候胖没关系，长大就会自然瘦了，实在不行再减肥。”很多家长这样认为，其实这是非常错误的观念。有调查显示，45%-50%的小学生肥胖者和60%-70%的中学生肥胖者到成年后仍然肥胖。

有不少家长担心，孩子正处于生长发育期，减肥会影响生长速度。其实这也是一个认识误区。专家指出，合理的减肥方案是缓慢减重的过程，不会对孩子的生长产生影响。