造成肝脏堆积脂肪的原因是很多的，并不是所有的脂肪肝都是因为肥胖造成的，所以不能一概而论的强调饮食控制。但就算是肥胖型脂肪肝，也不能一点荤腥也不沾，所以我让他放心的去吃肉，但是一般吃瘦肉，不要吃比较肥的。这样才能做到饮食均衡。

其实很多人对这个病都有误解，其中有4种最为常见

1.查出脂肪肝不能吃肉。这里的肉并不是指全部的，肥肉含有脂肪多，是要禁食的，但是瘦肉还是可以吃的，如果一直吃素不吃肉，是会导致蛋白质、必须脂肪酸等营养物质摄入不足，不能满足机体的需要。正常饮食规则是：选择高蛋白、低脂肪等食物，烹饪的时候少用爆炒煎炸。

2.没有症状就可以不用治疗。脂肪肝没有症状一般有2种情况，1脂肪肝早期没有症状。2肝脏有很强的代偿能力，只要有1/3的肝组织起作用，人体就可以维持正常的生活。所以不要以为没有症状，脂肪肝就不用治疗，一定检查之后才能定夺。

3.出现就是不可逆转的。形成脂肪肝的原因有很多种，但是每一种脂肪肝早期都是一种可逆性的病变，按照医生所说的方法，长期的坚持下去，就可以让肝脏内沉积的逐渐减少到正常。

4.快速减肥可以治疗脂肪肝。减肥确实是可以减轻脂肪肝，有数据显示，通过减肥有74%的人肝功能是可以恢复正常的。但是减肥是要循序渐进的，如果快速的减肥，反而有可能使肝细胞坏死，肝功能受损，严重的时候还有可能诱发肝纤维化。